Charlottenburg-Wilmersdorf

Ob Problemzonenbehandlung und Astronautensport nach den kalorienreichen Festgelagen oder Intensivbehandlung mit Fußbad, Fuß- und Handpackung samt Handmassage nach dem Weihnachtsstress: Der "Jungbrunnen" bietet die richtige Nachbereitung. Zusätzlich im Angebot: Aroma-Wellness, Gesichtskosmetik, Massagen, Sonnenpflege.

Kaiserdamm 8, Tel. 364 34 800, Mo.-Fr., 9-20 Uhr und nach Absprache

Friedrichshain-Kreuzberg

Pure Entspannung bietet das große Klangbecken in der abgedunkelten Kuppelhalle des Liquidroms. Im Salzwasser fühlt sich der Körper leicht an, Musik erklingt, bunte Lichtspiele sind zu sehen - und den Besuchern wird nicht kalt, während sie sich durch das Becken treiben lassen: Das Wasser hat 37 Grad. Mittwoch bis Sonnabend gibt es Live-Musik, mal spielen Musiker, mal rollen DJs ihre Klangteppiche aus. Neben Dampfbad und klassischer finnischer Sauna finden sich eine Himalaya-Salz-Sauna mit Salzkristallen sowie eine aus Keloholz, das ein besonderes Aroma verströmt. Unter freiem Himmel: ein japanisches Onsenbecken zum Meditieren. Abgerundet wird das Angebot durch verschiedene Massagen, etwa einer balinesischen mit Kräuterstempeln, mit warmen Lavasteinen oder Aromaöl.

Möckernstraße 10, Tel. 25 80 07 82-0, täglich, 10-24, Fr./Sbd., 10-1 Uhr

Lichtenberg

Schweißtreibendes Vergnügen in der Sauna am Mühlengrund: Höhepunkt ist der allabendliche Eis-Aufguss in der Finnischen Sauna (90-100°C). Sie bietet Platz für 30 Gäste und verfügt über ein Panoramafenster. Wer es nicht ganz so heiß mag, kann sich in der Dampf- und Kräutersauna oder im Caldarium (65°C) entspannen. Zur Sauna-Anlage gehören darüber hinaus ein Tauchbecken sowie ein Whirlpool; angeboten werden Massagen und Babyschwimmen.

Rotkamp 2, Tel. 927 73 01, Mo., 10-21 Uhr (nur Frauen), Di., Do., Fr., 10-23 Uhr, Mi./So., 10-22 Uhr, Sbd., 15-21 Uhr

Marzahn-Hellersdorf

Für das Wohlbefinden nach den Feiertagen werden bei "Wellness im Klostergarten" unter anderem Entspannungsbehandlungen, Meerwassersprudelbäder mit Algen, Schlammpackungen und Frigi-Kältewickel angeboten. Aber auch Rosen-, Algen-Meersalz- und Vitalbäder stehen bereit. Zusätzlich gibt es Massagen, Whirlpool, Sauna.

Marzahner Chaussee 204, Tel. 54 98 99 84, Mo., Di., Do., 8.30-15 Uhr, 16.30-19 Uhr, Mi./Fr., 8.30-11.30 Uhr, Sbd. und Spättermine ab 19 Uhr nach Vereinbarung

Mitte

Ein Besuch im Ayurveda-Wellness-Zentrum an der Fischerinsel (Hotel Großer Kurfürst) kann mit verschiedenen Anwendungen nach indischer Tradition den Stress vom Jahreswechsel vergessen lassen. Ein Ayurveda-Tag beginnt mit einer Honigmassage, gefolgt von der Schwitzbehandlung Svedana. So gelockert geht es zur Ganzkörpermassage mit warmem, aromatischem Öl.

Neue Roßstraße 11-12, Tel. 53 21 51 23, Mo.-So., 9-18 Uhr

Neukölln

In der Saunawelt Al Andalus haben Besucher die Wahl zwischen acht Saunen - vom andalusischen Heißluftbad bis zur Vulkansauna mit Donnergrollen und " Lavaausbruch". Abkühlung bietet der Eisbrunnen mit Felsduschen und Bergkristallen. Wer sich bewegen möchte, geht ins Fitnessstudio. Die Tapas-Bar bietet leichte mediterrane Speisen.

Buschkrugallee 64, Tel. 60 90 60, täglich, 10-23 Uhr

Pankow

Entspannung für Leib und Seele auf ayurvedischer Grundlage bietet die Surya Villa - Ayurveda Wellness Zentrum. Dazu gehören Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterölen, Sauna, Svedana, Dampfbad, Shirodhara (Stirnguss mit warmem Öl) und als Abschluss die Ruhephase mit Kräutertee und Obstplatte.

Rykestraße 3, Tel. 484 95 780, Mo.-Sbd., 10.30-20 Uhr

Reinickendorf

Wellness aus 1001 Nacht: Traditionelle orientalische Badekultur bietet das Orient Day Hamam. Ein einfaches Reinigungsbad dauert drei Stunden. Wer mehr will, kann orientalisches Einseifen, Ganzkörperpeeling, Massage und Fußreflexzonenmassage dazubuchen.

Alt-Reinickendorf 23/24, Tel. 496 83 22, täglich, 10-21, Montag ist Männertag, Dienstag bis Sonnabend Frauentage

Spandau

Die Thermen in Alt-Pichelsdorf bieten finnische Sauna, Salzaufguss, Dampf-, Bio- sowie eine Block-Außensauna. Es gibt einen großen Fitnessraum mit Geräten und Tischtennis. Das Schwimmbecken (1,60-1,80 Meter tief) hat 32° C, das Massagebecken mit Strahl 39° C. Kalte Tauchbecken gibt es innen und außen. Für die Entspannung stehen drei Ruhe- und Liegeräume zur Verfügung sowie Terrasse und Garten. Montags ist die gesamte Saunalandschaft bis 14 Uhr den Frauen vorbehalten, danach gemischter Betrieb. Der Kosmetikbereich ist auch für Nicht-Sauna-Gäste zugänglich. Direkt angeschlossen ist das Kurbad Am Pichelssee mit medizinischen Massagen und Bädern sowie Sportphysiotherapie.

Am Pichelssee 7, Tel. 352 34 72, tägl. 10-23 Uhr, feiertags 10-21 Uhr

Steglitz-Zehlendorf

Lust auf Rückenpeeling mit Schoko-Orange- oder Algen-Limette-Aroma? Das Kosmetik-Institut Auszeit hat sich auf Kundenwünsche eingestellt. Neben Kosmetikbehandlungen gibt es Massagen und ayurvedische Anwendungen wie Shirodhara (Ölgussbehandlung).

Schützenstraße 3, Tel. 63 37 92 31/32, Mo.-Do., 10-16 Uhr, Fr., 8-12 Uhr

Tempelhof-Schöneberg

Im tranxx Floatcenter in den Schöneberger Akazienhöfen können Kunden den Traum vom Schweben ausprobieren. Die Besucher werden in Floating Tanks von hochprozentigem Salzwasser umhüllt, dazu hören sie beruhigende Unterwassermusik. Die Behandlung soll vitalisierend und entspannend wirken.

Akazienstraße 27-28, Tel. 78 95 51 53, Di.-So., 10-22 Uhr

Treptow-Köpenick

Ein Pool mit 32 Metern Länge zum Schwimmen im 24 Grad warmen Wasser und zwei Saunen zum Schwitzen - alles mit Ausblick auf Spree, Osthafen und Fernsehturm. Das Badeschiff auf der Spree bei der Arena Treptow ist einer der ungewöhnlichsten Orte der Stadt.

Eichenstraße 4, Tel. 533 20 30, Mo., 12-3, Di., 12-24, Mi., 10-24, Do. 12-24, Fr., 12-3, Sbd., 10-3, So., 10-24 Uhr